過敏性腸症候群に効く整腸剤は?

過敏性腸症候群の管理人が、体を張って整腸剤の服用レビューします!

レビュー② ビオフェルミンを4日間服用してみた!整腸効果はあるが…。

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もはや日本人なら知らないと言っても過言ではない”ビオフェルミン”ですが、最近の整腸剤と比較してどうなのでしょうか?

今回、改めてビオフェルミンを毎食後に飲むことで、その効果を検証してみようと思います。

ちなみに成分は下記のとおりです。

成分 ・(乳酸菌)ビフィズス菌…大腸に住み着き、悪玉菌を抑える。
・(乳酸菌)フェーカリス菌…小腸に住み着き、善玉菌の増殖をサポートする
・(乳酸菌)アシドフィリス菌…小腸に住み着き、悪玉菌を抑える
特徴 ・3種の乳酸菌と、生きたまま腸に届く製法で、腸内環境を整えられる。
・優しい効果で、家族みんなが飲める安心成分

 

それでは4日間の効果検証を載せていきます。

 

1日目

お腹の調子:★★★☆☆(ぼちぼち)
トイレ(大)の回数:3回(朝・昼・晩)
ストレス度:★★★☆☆(ストレスあり)

普通週明けの仕事は、やっぱり多少なりともプレッシャーを感じるため、トイレの回数が多くなりがち。

ビオフェルミンの粉っぽい、ヨーグルトみたいな味が懐かしい。ボリボリ食べれる。

ビオフェルミンはやさしーく効いてる感じ。太田胃散整腸剤みたいに胃に効く!という感じではない。

夜、少しお腹の調子が悪い。疲労とお腹の調子が連携してる感じ。

 

2日目

お腹の調子:★★★☆☆(普通)

トイレ(大)の回数:3回(朝2回、昼1回)

ストレス度:★★☆☆☆(ストレス少なめ)

コーヒーを飲むと、トイレの回数が多い。体質的にはあんまり飲まない方が良さそう。でも、カフェインと糖分補給でついつい飲んでしまう。

おなかの調子を一回崩してから元に戻る力は太田胃散整腸剤の方が強い印象。

 

3日目

お腹の調子:★★★☆☆(普通)

トイレ(大)の回数:4回(朝2回、昼1回、夜1回)

ストレス度:★★★☆☆(ちょっとストレスあり)

トイレの回数は多いものの、下しているわけではない。

なんだか飲み忘れてしまうのがビオフェルミン。良くも悪くも存在感薄め。

 

4日目

お腹の調子:★★★☆☆(普通)
トイレ(大)の回数:3回(朝・昼・晩)
ストレス度:★★☆☆☆(ストレス少なめ)

小食の方が、お腹を下しにくいが、エネルギー不足で仕事がはかどらない。

高タンパクで、油が少なく、野菜の多い食事をしっかりと取っていくことが大事。

ビオフェルミン効果なのか、大きくおなかの調子は崩れていない。

 

まとめ:やっぱり効果は高い!でもなんか飲み忘れる…(笑)

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長年、愛用されているだけあって、整腸効果はある感じがします。
ただ、よくも悪くも「優しく、じんわり」効くため、つい飲み忘れてしまうことが多い…(笑)

また、太田胃散整腸剤のように胃のケアをする成分は含まれていないので、胃のもたれや弱りを感じている人は、太田胃散整腸剤の方が良いでしょう。

 

ただ、ビオフェルミンは、他の漢方や薬との飲み合わせも大丈夫なモノが多いのが良いですね。※私は鼻炎なので、鼻炎用の漢方と一緒に飲めるのは地味にありがたいです。

常備薬として、気が向いた時にボリボリ食べれる気楽さが良いですね。

 

以上、「レビュー② ビオフェルミンを④日間服用してみた!効果はどう?」でした。

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過敏性腸症候群にオススメの整腸剤ランキング

ガス・軟便なら「ザ・ガードコーワ」が合って圧倒的にオススメ

 「乳酸菌+ガス除去の成分+健胃生薬」の組み合わせが特徴です。

 

↓こんな人にオススメです。

胃腸が弱く、ガスがたまりやすい。

お腹を下しやすく、軟便の傾向がある

脂っこいものが苦手で、胃の調子が悪い時がある。

 

お腹の調子が悪いな~と思った時にすぐに効果を実感できる良い整腸剤ですよ。

腸だけでなく、胃も弱い人は「太田胃散整腸剤」がオススメです。

太田胃散といえば、胃薬のイメージが強いと思いますが、太田胃散整腸剤は立派な整腸剤です。

乳酸菌だけなく、健胃生薬や、消化酵素のビオヂアスターゼ1000を含んでおり、胃が元気になります。

 

↓のようなタイプにオススメです。

食後にお腹が痛くなるゆるくなる

暴飲暴食、飲酒などでお腹が痛くなる

胃の調子があまり良くない…

 

最近、出たばかりでメジャーではないですが、私は効果を実感しており、リピーター買いしています。

 

価格が安くて継続しやすい、ビオフェルミンよりも「ミヤリサン」がオススメ

ミヤリサンは、酪酸菌(らくさんきん)という乳酸菌の仲間でできた整腸剤。

圧倒的に安くて、しかもビオフェルミンと同じくらいの効果が実感できるコスパの良さが魅力です。

 

↓のような方にオススメです。

毎日お腹の調子が悪いわけではないが、整腸剤は継続したい

他の漢方や薬とも、飲み合わせの良い整腸剤にしたい

お得な整腸剤にしたい

 

他の整腸剤が1日50円くらいなのに対して、ミヤリサンは1日13円くらいなので、経済的です。

      2016/05/17

 - 整腸剤のレビュー